Mitos dan Fakta Seputar Kolesterol



Kadar kolesterol jahat yang tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung koroner dan stroke. Upaya pengendalian kadar kolesterol seharusnya diimbangi dengan informasi yang tepat. Apa saja mitos dan fakta yang harus diketahui seputar penurunan kolesterol?

Mitos: Cek kolesterol dimulai sejak usia 40 tahun

Fakta: Bila dalam keluarga ada riwayat penyakit jantung, serangan jantung, atau stroke, skrining kesehatan dasar seharusnya dilakukan sejak usia 20 tahun. Pemeriksaan yang harus dilakukan meliputi kadar kolesterol, trigliserida, serta tekanan darah. Bila diketahui sejak dini maka upaya pencegahan bisa dilakukan dengan mengubah gaya hidup.

10:17 AM | Posted in , , | Read More »

Pengangkatan Direksi Perseroan

Pengangkatan Direksi Perseroan


A. .Direksi diangkat oleh RUPS
Pengangkatan direksi dalam Pasal 94 ayat (1) UU Perseroan Terbatas mengatur, bahwa direksi diangkat oleh RUPS. Berdasarkan penjelasan pasal ini juga dikatakan bahwa kewenangan RUPS dalam hal pengangkatan direksi tidak dapat dilimpahkan ke organ perseroan lainnya.
Pengangkatan direksi tersebut oleh RUPS menurut Munir Fuady dapat dilakukan dalam beberapa cara sebagai berikut :
a.       Diangkat oleh Rapat Umum Pemegang Saham (RUPS) dengan suara terbanyak sebesar yang diatur dalam anggaran dasar perseroan.
b.      Diangkat oleh Rapat Umum Pemegang Saham (RUPS) berdasarkan sistem penjatahan asalkan cara tersebut ditentukan dalam rapat RUPS.
c.       Diangkat dengan cara mencantumkannya dalam anggaran dasar. dalam hal ini dilakukan terhadap direksi yang pertama sekali diangkat.

10:21 AM | Posted in , | Read More »

MENGHITUNG PERKEMBANGAN DANA INVESTASI

Bagaimana mengetahui posisi keuangan Anda pada saat ini. Bahkan sebelum- nya Anda juga sudah belajar tentang bagaimana menyusun sebuah Anggaran Keluarga.

Sekarang, Anda mungkin memutuskan untuk melakukan investasi untuk memperbesar nilai harta Anda. Dari jumlah harta yang Anda miliki, Anda mungkin memiliki sejumlah uang menganggur yang bisa Anda investasikan. Dari anggaran keuangan, Anda mungkin juga memiliki sekitar Rp 300 ribu per bulan yang bisa diinvestasikan.


Masalahnya, Anda mungkin tahu bagaimana cara menghitung keuntungan dalam melakukan investasi. Banyak orang yang melakukan investasi, tapi tidak tahu bagaimana cara menghitung keuntungan yang sudah dia dapatkan.

3:32 PM | Posted in , | Read More »



Menjadi teman berbincang yang menyenangkan bisa dibilang susah-susah gampang. Apalagi dengan orang yang baru dikenal. Itu bukti bahwa tidak semua orang betul-betul menguasainya, walau sebenarnya hampir setiap waktu tak lepas dari aktivitas komunikasi dengan orang lain.

10:28 PM | Posted in , | Read More »

Penanganan Handphone Yang Jatuh Ke Dalam Air



Handphone jatuh ke dalam air adalah suatu kejadian yang sangat tidak kita inginkan, namun bila itu terjadi anda mungkin saja langsung shock melihat ponsel baru favorit Anda tenggelam di dasar hot tub, pantai atau bahkan toilet atau terendam kedalam air. 

Tetapi jika Anda menyelamatkan dengan cepat handset Anda, masih ada kemungkinan bisa berfungsi lagi. Tapi jika Anda bertindak dengan tepat.

Zack Stern dari PC World akan menjelaskan langkah-langkahnya:

1. Lepas baterai secepatnya. Jika ponsel masih dalam keadaan online, jangan ragu untuk segera mematikannya. Jika baterai tidak bisa dengan mudah dilepaskan, setidaknya segera matikan secepat mungkin. Keluarkan SIM card-nya juga.

7:41 PM | Posted in , , | Read More »

Mengenal Tanda-tanda Kedatangan Tsunami





BENCANA tsunami umumnya banyak merenggut korban jiwa. Peringatan dini bagi masyarakat menjadi kebutuhan urgen dan niscaya. Meski teknologi relatif bisa mendeteksi gempa dan tsunami, ada baiknya Anda mengenali tanda-tanda, sebelum tsunami menerjang.

Tsunami adalah serangkaian gelombang yang dipicu tanah longsor atau gempa bumi besar, baik yang terjadi di darat maupun di lautan. Gelombang tsunami dapat menhentak lima menit hingga sejam, pascalongsor atau gempa bumi.

8:44 AM | Posted in , | Read More »

Mengenal Hypno-Birthing Dalam Proses Melahirkan



Hypno-birthing adalah upaya alami menanamkan niat atau swasugesti kepikiran bawah sadar untuk menghadapi persalinan dengan tenang dan sadar.

Hypno-birthing menggunakan teknik relaksasi yang dalam sehingga ibu hamil mampu memprogram ulang bahwa sesungguhnya melahirkan adalah pengalaman yang penuh dengan kebahagiaan, nyaman dan lancar.

9:32 AM | Posted in , | Read More »

Ketentuan Pencatatan Perkawinan Dan Pelaporan Akta Perkawinan Luar Negeri

PERATURAN MENTERI DALAM NEGERI


NOMOR 12 TAHUN 2010
TENTANG
PEDOMAN PENCATATAN PERKAWINAN DAN
PELAPORAN AKTA YANG DITERBITKAN OLEH NEGARA LAIN

DENGAN RAHMAT TUHAN YANG MAHA ESA

MENTERI DALAM NEGERI,

Menimbang  :  bahwa untuk melaksanakan tertib administrasi kependudukan terhadap pelaporan dan pencatatan peristiwa penting sebagaimana dimaksud dalam Pasal 3, Pasal 4, Pasal 34 ayat (1), dan Pasal 35 Undang-Undang Nomor 23 Tahun 2006 tentang Administrasi Kependudukan, perlu menetapkan Peraturan Menteri Dalam Negeri tentang Pedoman Pencatatan Perkawinan dan Pelaporan Akta yang Diterbitkan oleh Negara Lain;

8:58 AM | Posted in , | Read More »

TATACARA MENGAJUKAN GUGATAN CERAI DI PENGADILAN AGAMA


A. KATA-KATA HUKUM YANG DIGUNAKAN DALAM PENGADILAN 
  • Gugatan Cerai, adalah tuntutan hak ke pengadilan (bisa dalam bentuk tulisan atau lisan) yang diajukan oleh seorang istri untuk bercerai dari suaminya.
  • Penggugat, adalah istri yang mengajukan gugatan perceraian, dalam hal ini adalah anda.
  • Mediasi, adalah upaya penyelesaian perkara secara damai melalui juru damai/penengah yang dilakukan di luar persidangan.

9:37 AM | Posted in , | Read More »

Perbedaan Mentega, Margarin Dan Butter



BANYAK yang sulit membedakan antara mentega, margarin, dan butter dan terkadang mengira ketiganya adalah jenis makanan yang sama. Padahal, bila didalami, meski secara fisik terlihat serupa, ternyata mereka memiliki perbedaan yang cukup mencolok. 

a. Mentega 
Mentega merupakan salah satu produk susu karena terbuat dari lemak hewan. Selain susu, mentega juga terdiri dari air dan garam. Karena itu, mentega mengandung lebih banyak lemak jenuh atau saturated fats yakni 66 persen jika dibandingkan dengan lemak tak jenuhnya yakni 34 persen. Lemak jenuh ini biasanya terkait dengan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Mentega biasanya diperkaya dengan vitamin A, D, E, dan K yang tidak larut dalam air. 

Mentega juga mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan terasa lebih gurih. Aromanya pun lebih tajam saat dimasak. Maka itu, tak mengherankan apabila harga mentega jauh lebih mahal daripada margarin. 

b. Margarin 
Adapun margarin terbuat dari minyak tumbuh-tumbuhan yang di-hydrogenasi. Dalam prosesnya, akan terjadi perubahan struktur beberapa polyunsaturated fatty acids (asam lemak tak jenuh) menjadi trans-fatty acids. Lemak jenis trans fetty acids memiliki karakter serupa dengan lemak jenuh atau saturated fats. 

Asam lemak trans ini kerap dikaitkan dengan risiko tekanan darah tinggi. Margarin biasanya juga diperkaya dengan vitamin A dan minyak sayur yang mengandung vitamin E. Beberapa merek margarin yang bisa ditemui di pasaran yakni denganb merek Blue Band, PalmBoom, dan Meadow Lea. Karena mengandung lebih sedikit lemak, margarin banyak digunakan sebagai pengganti mentega. 

c. Butter 
Lain lagi dengan butter, meski juga terbuat dari susu, jenis yang satu ini lebih bersifat lebih lunak. Hal itu karena butter terbuat dari krim susu yang hanya ditambahkan garam sehingga akan mudah lumer bila dibiarkan terlalu lama. Salah satu merek butter yakni Anchor atau Orchid. Di supermarket, butter biasanya diletakkan di lemari pendingin berdampingan dengan produk susu lain seperti yoghurt dan keju. 



Oleh ahli gizi, ketiga jenis di atas digolongkan sebagai produk dengan kadar kalori yang tinggi. Maka itu, disarankan agar konsumsinya tidak terlalu berlebihan. Untuk mengakomodasi permintaan itu, kini juga hadir beberapa produk mentega,margarin, dan butter yang telah dimodifikasi sedemikian rupa agar kadar kalorinya tak terlalu tinggi alias rendah kalori.

2:41 AM | Posted in | Read More »

Kenali Sifat Berdasarkan Golongan Darah



Gologan darah A

1. Biasanya orang yang bergolongan darah A ini berkepala dingin, serius, sabar dan kalem atau cool, bahasa kerennya.
2. Orang yang bergolongan darah A ini mempunyai karakter yang tegas, bisa di andalkan dan dipercaya namun keras kepala.
3. Sebelum melakukan sesuatu mereka memikirkannya terlebih dahulu. Dan merencanakan segala sesuatunya secara matang. Mereka mengerjakan segalanya dengan sungguh-sungguh dan secara konsisten.

10:33 PM | Posted in | Read More »

Ramalan Shio Anda Di Tahun 2011



Kita baru saja memasuki Tahun 2011, ini  adalah tahun kelinci dengan unsur emas. Jika tahun 2010 adalah shio macan dengan unsur loga maka ini sifat atau karakter orang berdasarkan fengshui china dengan shio kelinci.

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas 
Dua belas macam Shio kelinci adalah salah satu dari kedua belas shio yang ada dalam penanggalan Tionghoa. Menurut kepercayaan Tionghoa, orang yang mempunyai shio kelinci adalah orang yang pendiam, pemalu, retrospektif, dan bertenggang rasa.

 SHIO KELINCI
1903 | 1915 | 1927 | 1939 | 1951 | 1963 | 1975 | 1987 | 1999 | 2011 

Jam Kelinci: 05.00 – 06.59
Kelinci dalam mitologi Cina (Fengshui) adalah lambang umur panjang dan dikatakan sebagai turunan Bulan, maka tidak mengherankan bila orang yang lahir pada tahun Kelinci tergolong paling beruntung di antara kedua belas shio lainnya. Kelinci juga melambangkan keanggunan, sopan-santun, nasihat baik, kebaikan dan kepekaan terhadap segala bentuk keindahan.

10:27 PM | Posted in , | Read More »

Perbedaan LCD TV dan Plasma TV



Perbandingan Teknologi LCD TV dan Plasma TV

Plasma TV menggunakan layar yang terdiri dari beberapa sel. Dalam setiap sel terdapat dua panel kaca yang dipisahkan oleh celah sempit. Ketika proses manufaktur berlangsung, pada celah sempit tersebut gas neon-xenon disuntikkan dan disegel berbentuk plasma. Sedangkan pada LCD TV, dua lapisan bahan transparan dilekatkan satu sama lain dan dibuat terpolarisasi. Salah satu lapisan dilapisi dengan polimer khusus yang menyentuh setiap kristal cair.

6:16 PM | Posted in , | Read More »

Khasiat Minum Madu Bagi Kesehatan


Tak hanya memiliki rasa yang enak, manisnya madu juga bermanfaat untuk kesehatan dan memiliki sifat untuk pengobatan. Bahkan, salah satu makanan paling mudah dicerna ini merupakan bahan yang baik juga untuk perawatan kecantikan.

Berikut manfaat kecantikan dan kesehatan yang bisa diperoleh dari madu seperti dikutip laman Times of India:

- Madu bisa menjadi pengganti gula yang sehat

11:45 AM | Posted in , | Read More »

Nyamuk Pembasmi Nyamuk


Oxitec , sebuah lembaga penelitian asal Oxford, Inggris mengumumkan bahwa mereka telah mendapatkan hasil uji coba dari pelepasan nyamuk jantan yang telah dimodifikasi secara genetik di kepulauan Cayman.

Sebagai informasi, sejak Mei sampai Oktober lalu, Oxitec telah melepaskan nyamuk-nyamuk jantan tiga kali dalam sepekan di kawasan seluas 160 kilometer persegi.

3:52 AM | Posted in | Read More »

9 Makanan Memberikan Khasiat Penambah Umur Panjang

Mungkin Anda pernah mendengar berbagai jenis makanan yang dapat membuat Anda sehat, nah bagaimana dengan makanan yang dapat membuat Anda panjang umur? Jika Anda penasaran, jangan ragu untuk menyimak yang satu ini.

Konon ada 9 makanan yang dapat menambah umur panjang jika Anda konsumsi secara rutin. Makanan apa sajakah itu?


1. Brokoli
Menurut para ahli, brokoli mengandung lebih banyak vitamin C dari pada buah jeruk, lebih banyak mengandung kalsium dari pada segelas susu dan lebih banyak mengandung serat alami dari pada setangkup roti gandum serta mengandung cukup banyak antioksidan


Keuntungan : Sayur brokoli merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak anti karsinogen yang dapat merangsang tubuh untuk melawan zat-zat penyebab kanker. Bukan hanya itu saja, brokoli juga berfungsi untuk mencegah terjadinya katarak, penyakit jantung, radang sendi, bisul dan berbagai virus.

7:08 AM | Posted in , | Read More »

Kenali 4 Macam Makanan yang Bikin Perut Buncit

Perut Buncit

Anda mungkin memiliki kerinduan bisa makan apapun makanan yang Anda inginkan tanpa harus takut menimbun lemak, terutamadi bagian perut.

Tentu saja ada jalannya untuk mencapai keinginan itu, yakni mengonsumsi makanan yang sehat dan tentu saja bergizi.

Nah, sekarang yang perlu Anda ketahui ialah makanan yang dapat mengakibatkan timbunan lemak berlebihan di tubuh Anda yang sebetulnya dapat dihindari mulai sekarang. Dengan begitu Anda tetap bisa makan dengan nikmat tanpa takut kelebihan berat badan. Modernmom menyebut beberapa makanan itu.

Makanan cepat saji

7:04 AM | Posted in , | Read More »

5 Jenis Buah dan Khasiatnya Buat Kesehatan

Buah-buahan
BUAH-buahan diyakini dapat melawan kuman dan meningkatkan kekebalan tubuh terutama  di musim pancaroba seperti ini.
“Vitamin akan meningkatkan kekebalan tubuh, dan menghindarkan anda dari pilek dan flu,” ungkap Amy Howell, Ph.D., seorang ilmuwan penelitian di Rutgers University seperti di lansir oleh Menshealth.  Buah juga mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.  lima jenis buah di bawah ini dapat memberikan dorongan pada sistem kekebalan tubuh.
1. Apel
Merupakan sumber antioksidan yang paling populer, dalam satu buah apel terdapat antioksidan yang nilainya setara dengan 1500 mg vitamin C. Apel juga banyak mengandung flavonoid pelindung, yang dapat mencegah penyakit jantung dan kanker

8:53 AM | Posted in , | Read More »

Lemari Es Dengan Tenaga Surya


Emily Cumminsn


Seorang Mahasiswi berusia 23 tahun asal Inggris menjadi satu-satunya perempuan yang mendapat penghargaan dari juri yang beranggotakan para pemenang Nobel. 

Seperti dikutip Dailymail, Emily Cummins adalah satu dari 10 kaum muda luar biasa. Dia menerima dua penghargaan besar atas penemuannya yaitu lemari es bertenaga surya dan alat pengangkut air yang dirancang khusus untuk digunakan di Afrika. 

8:09 AM | Posted in , | Read More »

Misteri Bencana Alam di Setiap Tanggal 26


Entah secara kebetulan atau tidak, yang pasti ada banyak fakta yang terjadi pada setiap tanggal 26 yaitu bencana yang membuat geger dunia.

Bencana besar di Indonesia rata-rata terjadi pada tanggal 26. Tsunami Aceh 26/11/04. Gempa Yogyakarta 26/05/06. Gempa Tasik 26/06/10. Tsunami Mentawai 26/10/10. Letusan Gunung Merapi 26/10/10.

Hal ini menjadi heboh di berbagai milist dan forum internet debat kusir soal hal tersebut antara percaya "Takhayul" dan tidak. 

Namun begitu hal itu setidaknya membuat kita percaya bahwa manusia itu adalah mahluk yang lembah dan setiap detik butuh perlindungan dari sang pencipta.

1. 26 Januari 1531 gempa bumi di Lisbon, Portugal, 30.000 orang tewas

2. 26 Januari 1700 gempa di Laut Pasifik, dari Vancouver Island, Southwest Canada off British Columbia hingga Northern California, Pacific Northwest, USA. Dikenal sebagai megathrust earthquake.

3:50 PM | Posted in | Read More »

Blog Archive

David P Pangaribuan