Pada umumnya kita orang timur sangat menjaga perasaan orang lain yang menjadi lawan bicara kita, beragam alasan yang dapat timbul untuk hal tersebut, namun sering tanpa disadari hal tersebut menjadikan kita bingung bahkan stres sendiri.

Berani melakukan penolakan atau mengatakan tidak, menjadi cara menyehatkan untuk mengusir stres dalam diri. Terutama bagi Anda yang kerapkali mengiyakan berbagai permintaan atau keinginan, sementara di sisi lain Anda merasa begitu tertekan dan tak tenang. Mengapa Anda boleh melakukan penolakan ?

Tak sedikit mitos mengenai pernikahan beredar di tengah-tengah kita. Namun mengenai kebenarannya, belum ada yang pasti. Tak ada salahnya untuk mengetahui mitos-mitos tersebut.

Berikut  mitos mengenai pernikahan yang sering terdengar. Lewat artikel yang dikutip dari 101Suite berikut, Kita bisa mengetahui kebenarannya.

KETIKA Anda merasa buruk tentang diri sendiri, apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik? Padahal Anda  kehilangan pekerjaan Anda, tidak mendapatkan promosi yang Anda harapkan atau kekasih Anda memutuskan hubungan. Bangun kembali kepercayaan diri Anda melalui 6 tips berikut ini. 

1. Melakukan perbuatan baik 
Percayakah Anda bahwa jika melakukan perbuatan baik untuk orang lain, efek bahagianya akan sama dengan si penerima kebaikan Anda? Berbuat baik akan membuat Anda ketagihan sekaligus menghilangkan perasaan Anda sebagai orang yang kalah dan pecundang. 

2. Buatlah aksi sosial kecil  
Bawa majalah lama Anda ke ruang tunggu dokter dan tinggalkanlah sehingga orang lain dapat membacanya. Cara lain, Anda juga bisa masuk dalam aksi donor yang paling relevan untuk Anda. 

Ada sejarah penelitian yang menunjukkan bahwa harga diri dan prestasi memiliki hubungan sangat terkait. Harga diri mutlak harus kita miliki dan terus kita tingkatkan dan kita jaga di dalam setiap detik kehidupan kita.

Sebuah penelitian di Australia mengungkapkan, satu dari 10 orang yang bermain game mengalami kecanduan yang berada pada level sangat tinggi.

Sebuah tim yang dipimpin oleh profesor Vladan Starcevic di Departemen Psikologi Kedokteran Nepean Hospital di Sydney melakukan penelitian dengan men-survei hampir 2000 komputer gamers - usia pemain berusia 14 dan ke atas dan memberikan 156 pertanyaan-pertanyaan.

Hasil penelitian menunjukkan, para gamer mengakui bermain lebih lama daripada apa yang telah mereka rencanakan, atau mereka tetap bermain game "meskipun ada larangan untuk tidak boleh melakukannya", penelitian ini diterbitkan di Australia dan Selandia Baru dalam Journal of Psychiatry.




Penelitian ini juga menyampaikan, Orang yang menghabiskan banyak waktu untuk bermain game di komputer dan memiliki ciri yang hampir sama, sangat mudah kehilangan kendali diri sendiri, sangat menyukai untuk bermain Multiplayer Online Role-playing game, tidak mudah bergaul, tidak banyak memiliki teman, minum minuman yang mengandung banyak kafein.

Permasalahan-permasalahan lain :

- Fokus pikiran selalu mendesak untuk terus bermain

- Gelisah dan mudah marah ketika tidak bermain

- Berulang-ulang berusaha untuk mengurangi namun selalu gagal

- Mempengaruhi Kerja dan Belajar

- Mempunyai masalah dalam "hubungan" dengan dunia nyata (real relationship)

- Kurang perhatian dan peduli pada kegiatan-kegiatan sosial lainnya

- Mengalami Sakit mata, sakit punggung, ketegangan

- Kurang Tidur , berat badan naik atau turun s/d 5kg

Kecanduan bermain game memiliki dampak negatif yang besar, sangat berbahaya bila tidak segera dihentikan. Kecanduan bermain game tidak hanya pada golongan usia anak-anak saja tapi juga di kalangan usia dewasa.